日々の色々 セロトニオン ＋ オキシトシン ＝ 元気いっぱい 幸せいっぱい
幸せホルモンのセロトニオンとオキシトシン
自分が幸せだなぁ
って感じたり
周りの人が
幸せだわぁ
って感じると
たくさん分泌されるらしい。
最近の私、この、セロトニオンとオキシトシンです。
...
日々の色々 
日々の色々 娘の歩いたところを歩いてみて、あれこれと想う
最近、よく通る道
娘が歩いていた道
その頃、どんな気持ちでこの風景を見てたのかな。
友達と笑ったり泣いたりしながら。
辛い時を乗り越えて、よく頑張ったと思います。
親は見守ることしかできませんでしたが、しっか...
日々の色々 生きるということ生命があるということ
今年の5月15日
沖縄返還50周年となります。
舞台
hana
公演は明日まで。
家族の強い勧めがあり、よくよく気をつけて行くこととなりました。
絶対に観たほうがいいよ
…
観て、本当に良か...
日々の色々 美しい音色に心がダンス♫ダンス♫
チェロの音色が聞こえてきました。
たまたま歩いていた路上でのこと。
透明感のあるやわらかな方が、弾いています。
Ave Maria
大好きなこの曲
心がほぐれ、あたたかさが広がる美しい音色
この方もいろ...
日々の色々 一人で向かう、あたたかく見守られて
新しいことに挑んでいます。
未知の世界で、前夜は３回も目を覚ましてしまいました。
朝だ！
時計を見ると、0時半…
子供のこと、夫のこと、家庭のことで思うことはありましたが、自分自身だけのことでこんな気持ちを感じるの...
日々の色々 挑む
全くやったことの無い分野に挑んでいます。
予定の1時間前から目を覚まし、お弁当持参で気合も十分。
ストレッチの時間は、もう少しほしいところ。
出来そうもないと思ってたけど、何とかなるかもしれない。
落ち着いて、まず...
日々の色々 子雪だるまとママ雪だるま
子どもと雪だるまを作りました。
小ちゃいときも、よくやってたなぁ…
童心に戻り、ひたすら雪を丸めます。
お互い、胸にビオラのブローチしてたのにびっくり。
(. ❛ ᴗ ❛.)
やっぱり、冷たくてジンジンしてき...
日々の色々 お稽古始まる
碧とのお稽古が始まりました。
数日の間、出来なかったので指ががちがちです…
毎朝のストレッチも、時間を短縮してしまったのも反省です。
2時間、自主練習していると、ふと、碧とひとつになっている感覚があります。
ほんの...
日々の色々 心穏やかに三が日
お正月の三が日、穏やかに過ごすことができました。
家族が揃い、おせちを囲み、お酒をいただく。
おせちは、みんなで少しずつ、手作り。
おしゃべりもはずみ、笑い声が部屋にいっぱい。
(*^^*)
過ごせることに、...
神秘な輝き 新しい良き年、始まりの年
新しき年がやってきました。
にっこりの時が、増えますように。
心穏やな時を感じますように。
学び、実りますように。
たくさんの笑顔に出会えますように。
良き年となりますように。